Zielone koktajle

Koktajl z awokado

1/2 dojrzałego awokado
kiwi
sok z połowy cytryny
jogurt naturalny
łyżka miodu płynnego

 

Koktajl z awokado

1/2 dojrzałego awokado
kiwi
sok z połowy cytryny
jogurt naturalny
łyżka miodu płynnego

 

Koktajl ze szpinakiem

2 szklanki liści szpinaku
1 dojrzała, obrana i pokrojona w kostkę gruszka
10 zielonych lub czerwonych winogron
180 g beztłuszczowego jogurtu greckiego
1/3 miękkiego pokrojonego w kostkę awokado
sok z połowy cytryny