Koktajl z awokado
1/2 dojrzałego awokado
kiwi
sok z połowy cytryny
jogurt naturalny
łyżka miodu płynnego
Koktajl z awokado
1/2 dojrzałego awokado
kiwi
sok z połowy cytryny
jogurt naturalny
łyżka miodu płynnego
Koktajl ze szpinakiem
2 szklanki liści szpinaku
1 dojrzała, obrana i pokrojona w kostkę gruszka
10 zielonych lub czerwonych winogron
180 g beztłuszczowego jogurtu greckiego
1/3 miękkiego pokrojonego w kostkę awokado
sok z połowy cytryny
